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生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
你以为只要埋头苦干，就总有一天能过上好日子。
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97.冬天吃着火锅看甄嬛传。（吴思）
89. 去海边散步，享受海风拂面、沙滩的柔软和海浪的声音，让心灵平静而安宁。
电视剧《天道》里，讲过这样一个故事。
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现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变成你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。
我们能够更加关注自己的内心需求，
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从小到大，我基本没有在他的嘴里听到过一句赞扬或肯定，凡事出了问题，首先也会让我反省自己。
reply你以前曾上当受骗，所以现在你无法信任他人，基于显而易见的原因，你想自己去了解疗愈的秘诀（洞察力，作为辩证思维的结果，无论你曾经的所知所学多么渊博，都是需要的。）
reply感恩教育在当前非常急迫，但一昧说理的做法也值得商榷。就这个案例而言，婷婷的爸爸对孩子的表现很敏感，但他没有直接批评婷婷，而是帮助孩子认识荔枝的来源，希望女儿意识到能吃到一颗荔枝并不那么容易，有很多人为此付出了辛劳。如果爸爸直接批评婷婷，可能会引起孩子的对抗，因为孩子说的“不甜”“不好吃”是她自己认定的事实，强迫孩子去珍视一个自己不喜欢的事物，是简单粗暴而且收效甚微的。这位爸爸的做法，是吸引孩子自己去探索，并让孩子在探索中修正和扩展自己的认识。带着孩子一起探究，既收获了家庭的温情，又引导了孩子的观念，不得不说，这真是一位温暖而智慧的爸爸。
reply45. 接受自己的不完美，放下对完美的追求。给自己一些宽容和善待的空间。
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