听说,音乐可以绕过大脑直接进入心灵,而音乐也有不同的赫兹和频率,对人心灵、情绪的影响是不同的。沉浸在优美的音乐中,人体细胞会进行和谐的振动,这样可以影响呼吸节奏、心率、脑波,让人产生愉悦感和美好的感觉。
29.去海边散步,走累了就面朝大海坐下来,吹吹海风,听周深唱《大鱼》。(十五楼水仙)
你愿意检视自己的内在世界,并持续努力成为自己所宣扬的改变,只因你注重个人诚信,无论周围的人是否了解这需要付出多少。
当压力成为生活的默认模式,身体便成了被透支的信用卡——利息是健康,还款日是ICU。
感恩陪伴你的朋友
很多时候,我们之所以不快乐,就是因为总是试图去拯救别人、唤醒别人。
每个男人都知道,当太太对他所做的小事表达感激时,他会做什么?他会想为太太做更多。一切都与感恩有关,感恩会把事物牵引进来,吸引支持的力量。
工友经济困难,他无条件帮忙抚养孩子;朋友因故受伤,他竭尽全力筹措医疗费。
可是你发现,不管自己怎么拼尽全力,得到的结果都是不如人意: